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Gesundheit verbessern und gut aussehen in 10 Schritten

Viele von uns treffen gesundheitsbezogene Entschlüsse, wie z. B. Gewicht zu verlieren, mit dem Rauchen aufzuhören oder dem Fitnessclub in der Nähe beizutreten. So möchte man Gesundheit verbessern und gut aussehen. Während es üblich ist hohe Ziele zu setzen, sagen Experten, dass das Setzen kleinerer Ziele mehr für unsere Gesundheit tun könnte. “Kleine Schritte sind […]

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